夏天也能吃火锅呀!!!
涮的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担这样夏天也能吃火锅!!!
吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻的作用，最适合涮羊肉时吃。
几种饮料都是吃火锅时可以选择酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。 

饮料是吃火锅时可以选择的酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等

果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。