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精英生活

小顺
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发表于 2009-06-10 12:05 只看楼主


夏天也能吃火锅呀!!!
涮的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担这样夏天也能吃火锅!!!
吃火锅时,最好喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用,最适合涮羊肉时吃。
几种饮料都是吃火锅时可以选择酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。 

饮料是吃火锅时可以选择的酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等



小顺
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发表于 2009-06-10 12:07 只看楼主


果汁饮料:含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。
小顺
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发表于 2009-06-10 12:11 只看楼主


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发表于 2009-06-10 12:18 只看楼主


等你!
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发表于 2009-06-10 15:04


好有食欲哦 想吃
轩轩猪妞
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发表于 2009-06-10 15:23


夏天涮火锅得坐空调前,呵呵
applerena
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发表于 2009-06-10 16:44


我很喜欢夏天吃的,哈哈
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