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勤儿ZQ_ZW - 2009/3/3 13:23:00

饭后站立可减脂
晚饭后靠墙站立，主意后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部。作用是消脂，改善身体的线条感，使整体姿态更挺拔。记得要循序渐进，刚开始站2分钟，后来可以延长到半小时。

LOVE986320 - 2009/3/3 13:34:00

真的吗，试试去

v3826 - 2009/3/3 20:23:00

应该是真的，就是比较难做到。

happyangel - 2009/3/3 21:14:00

呵呵,吃完饭就懒了~