很多不科学的生活习惯和习俗都是代代相传至今的，人们习惯了老一辈言传身教的模式，却从没有思考过这些习惯是否正确科学，是否对我们有不利的影响。人的一生中1/3的时间都是睡眠状态。选错床会导致很多疾病，影响我们的一生。
床的功能只有一个，那就是睡觉。许多人喜欢在床上读书和工作，或者看电视，甚至吃东西，这样会对您的潜意识造成影响，对床的功能产生错误的认识。在睡眠之前不应该看电视或者读书超过30分钟。因为那样我们的神经将会持续在亢奋状态。最佳的睡眠状态就是什么都不去想。
硬板床有益身体健康？！
软硬适中的床垫是创造良好睡眠环境不可忽略的因素。家长们从小教导我们要睡硬板床，其实是个误区。床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的婴幼儿，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼发育不良，甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。
一张舒适的床垫不光能支撑你的身体，还能让你在床垫上自由移动。相反，睡在硬板床上，你的运动得不到支撑力，反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明在硬板床上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。
软床不仅舒适还能提高睡眠质量？！
多数人以为松软的床铺睡得舒服，是极大的享受，但实际上并不利于消除疲劳。用肌电图测定夜间睡眠中的肌肉状态发现，在过于松软的床上睡觉，身体许多部位的肌肉经常处于紧张状态。另外，夜间睡松软的床铺，难以纠正因白天直立行走等造成的脊椎弯曲歪斜和不全脱位。长此以往，使脊椎的异常状态固定化，从而易引起多种疾病。近年来，腰背疼痛的患者显著增多，也与席梦思软床的大流行有密切的关系。
记忆棉床垫引领健康睡眠新潮流
当人们意识到健康的重要性，对睡眠的认识，已从过去单纯的睡觉进而讲求舒适、健康了。床垫不再是普通而单纯的寝具了，而应该是既可带来舒适的睡眠，又能更进一步利用睡眠时进行平衡身体、调整并强化身体机能的“道具”。由此来解决人们对运动不足、营养过剩、偏食、身体平衡失调、骨骼异常等等苦恼。所以越来越多的人希望能够挑选到一张好的床垫，体验到最优质的睡眠。
来自丹麦的Mlily采用独特的记忆棉技术，给予身体全方位的支持，让身体处于“无压”状态，彻底缓解身体的疲劳。适中的软硬度可以有效的预防脊椎脊柱等疾病。记忆棉的床垫越来越多得被人熟知，并赢得了一致的喜爱。