banantian - 2010/8/17 11:43:00
老 诉 苦 得 不 到 同 情
不论是在快节奏的职场上，还是在平常的生活中，无论是谁都会遇到这样或者是那样的烦心事。此时不少人一遇到不顺心的事情，就会习惯性地向亲人、同事或者是朋友大倒苦水，希望能得到别人的同情和帮助。可事实却往往适得其反，有时非但得不到任何帮助，反而还很容易引起别人的反感。事实上，诉苦太多，反而得不到同情。喜欢诉苦的人，往往会心存一种“受害者意识”，这种意识是正常的心理现象。毕竟每个人都会不由自主地渴望获得与年幼时相似的无条件关注，这就是诉苦者“受害者意识”的根源。当人身陷于苦恼中时，非常希望能够向别人倾吐心中的烦恼和压抑，这也是人之常情，完全可以理解。但是，如果一个生理成熟的个体总是希望他人无条件地去关注或者是帮助自己，那就是心理不成熟的典型表现。诉苦者在整个诉说过程中所表现出来的那种“受害者意识”，往往很难能引起倾听者的共鸣，所以，这样的倾诉有时不仅不能帮助你解决任何问题，反而还会加重诉苦者自己的心理负担。因此，阿杜119友情提醒各位朋友们注意：倾诉也要适时、适当，这就需要你掌握住以下两个原则，它们是：首先，要注意选择合适的倾诉对象。应直接向引起困难的人去倾诉，而不要想方设法去找什么替代对象。若因朋友引起的困难，那你完全可以去找这位朋友进行倾诉；若因领导施加的压力，那你可以去找该领导倾诉。其次，要把握好倾诉的力度，是宣泄而不是发泄。因为宣泄是以第一人称客观阐述，表达自己正面临的困难；而发泄是以第二人称指责对方，很容易引起别人的反感。所以，朋友们，老诉苦有时未必就一定能得到你想要得到的同情以及帮助。