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linsujie - 2010/1/10 12:35:00
喝牛奶时要注意
1 避免与茶水同饮(茶叶中的鞣酸会阻碍钙的吸收)
2 不宜采用铜器加热(铜能加速对维生素C的破坏)
3 冲调奶粉水温控制在40~50摄氏度为宜。
4 忌与菠菜同食。
5 在服用四环素、土霉素、强力霉素或含铁药物以及左旋多尼和雄性激素时,不宜同时喝牛奶。
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