雪花飞舞 - 2016/1/28 9:40:00
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（南京军区南京总珠宝预约挂号）
强直性脊柱炎这种病现在病发率非常高，想要治好这种疾病不容易，需要患者做好强直性脊柱炎的护理事项，给大家带来的帮助是很好的，所以我们希望大家发现强直性脊柱炎的早期症状之后，马上去珠宝治疗。那么，职场女性强直性脊柱炎能治疗好吗？
职场女性强直性脊柱炎患者每天必须坚持运动锻炼，职场女性强直性脊柱炎能治疗好吗，因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎，这些部位的纤维化，骨化将影响到机体的功能，积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能。所以强直性脊柱炎患者应主动参与各种治疗，与医师合作进行功能锻炼，其重要性不亚于药物治疗。
腰椎锻炼方法：两足开立，与肩同宽，双手叉腰，拇指向前，职场女性强直性脊柱炎能治疗好吗，四指在后按住腰部两侧肾俞穴，腰部作环形摆动，左右重复10次;患者仰卧位，用双脚后跟和头颈部做支点，腰部用力向上挺，同时吸气，恢复仰卧，同时呼气，重复10次;职场女性强直性脊柱炎能治疗好吗，患者俯卧位，双下肢伸直，双手向后，使头部、两侧上肢和下肢同时做背伸动作，尽量背伸重复10次。
颈椎锻炼方法：抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，职场女性强直性脊柱炎能治疗好吗，还原，抬头时呼气，低头时吸气;头颈向上向前探，向后向下伸，连续动作10次;左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不可过猛)，连续10次;左右侧屈：头部向左右缓慢侧屈，身体肩膀保持不动，左右重复10次;结束动作：头颈、双臂自由活动数次，作深呼吸结束。
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