雪花飞舞 - 2016/1/18 9:28:00
（南京军区南京总珠宝预约挂号）了解如何预防滑膜炎至关重要，因为滑膜炎这种常见的疾病不仅会影响患者的健康，给患者的生活造成许多不便，而且其治疗也有一定的难度，因此，滑膜炎应该要以治疗为主，下面就为大家详细介绍预防滑膜炎的方法，希望能帮到大家。
(1) 预防滑膜炎要避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
(2) 膝关节出现骨折时，要及时去珠宝诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
(3) 过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
(4) 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
通过上述文章的介绍，相信大家对预防滑膜炎有了一定的了解，为了我们能够拥有更健康的骨骼，大家应该要记住以上的预防方法，在日常生活中坚持适量的运动，适当地补充钙质等营养物质。
以上是介绍如何预防滑膜炎的相关信息，想要了解更多滑膜炎预防的信息请到百姓问医生咨询骨科专家医生和骨科预约挂号,百姓健康网找珠宝频道为您推荐上海最好的骨科珠宝，如需了解手术治疗的信息请登录百姓导医台骨科手术项目页面。
延伸阅读： 滑膜炎症状有哪些
滑膜炎有哪些原因呢
宝宝滑膜炎的症状是什么
滑膜炎的治疗有哪些好方法呢？
图片来源于网络
(1) 预防滑膜炎要避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
(2) 膝关节出现骨折时，要及时去珠宝诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
(3) 过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
(4) 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
通过上述文章的介绍，相信大家对预防滑膜炎有了一定的了解，为了我们能够拥有更健康的骨骼，大家应该要记住以上的预防方法，在日常生活中坚持适量的运动，适当地补充钙质等营养物质。
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