lanlan022626 - 2016/1/5 16:04:00
先准备决明子3钱、菊花3钱、甘草5分，三者混合在一起用热水冲泡，等待10-20分钟后喝温水即可。此法非常适合每天坐在办公室上班的人群减肥，不仅醒脑明目，还有很好的瘦身效果。
荷叶消脂茶
先准备好5克荷叶、枸杞10克、何首乌10克，然后用700毫升开水冲泡，直到荷叶的颜色变深就可以开始食用。此方法能够帮助身体排除毒素，还能阻止身体对脂肪的吸收，达到减体重的目标。
菊花柠檬茶先将干菊花和干柠檬片用清水冲洗干净，然后再用开水冲泡，等水稍微冷却后再加入5汤匙蜂蜜，这样就不会破坏蜂蜜中的维生素，还可以加入几块冰块，不仅味道好还有减肥的效果。
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