牙齿本身应该是呈乳白色的，但是由于后天不良习惯或者其他原因，导致大部分人的牙齿都有不同程度的发黄，甚
至变黑。那么牙齿变色是什么原因呢？日常生活中牙齿美白方法有哪些？牙齿美白方法哪种效果好？想美白牙齿的
朋友请随小编去做进一步的了解吧。
牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
牙齿美白方法
牙齿美白方法—小苏打刷牙
将食用小苏打与牙膏混合刷牙3-5分钟左右，可以美白牙齿，因为小苏打的清洁效果比较好，可以去除牙齿表面的赃
物，能够还原牙齿的本色。但是由于小苏打具有腐蚀性所以不能经常使用，可以像去角质产品半个月或者一个月使
用一次即可。
牙齿美白方法—花生刷牙
将3粒花生嚼碎后含在口中不要吞下，再挤上牙膏刷牙3分钟左右，坚持一个月后能看到美白牙齿的效果，但是效果
不是很明显。
牙齿美白方法—柠檬汁
晚上刷牙后，用棉签蘸取一点柠檬汁均匀的涂在牙齿上，10分钟后用清水漱口。柠檬汁的清洁效果不错，能够去除
牙齿表面的牙渍，可起到还原牙齿本色的作用。在使用这个方式美白牙齿时一定要记得用清水漱口，不然柠檬汁残
留在牙齿上会对牙齿造成损伤，同时这方式不能经常使用，一般一周使用一次就可以了。
牙齿美白方法—含醋
含一小口食醋并做漱口状，一分钟后再吐掉食醋，也可以美白牙齿。使用此方法时含醋的时间不宜太长，一分钟就
够了，含醋时间太长会使牙齿感觉酸软，口腔麻木。
牙齿美白方法—橘子皮粉刷牙
将橘子皮晒干后磨成粉，将其与牙膏混合刷牙，长期使用能起到美白牙齿的作用。
牙齿美白方法—乌贼骨刷牙
将乌贼骨磨成粉并与牙膏混合刷牙，也可以美白牙齿。
牙齿美白方法哪种效果好？
外源性着色是指烟渍、茶垢、某些矿物质、牙菌斑与牙结石等沉积在牙齿表面，使牙齿发黄或者变黑。
内源性着色包括以下几个原因：
在牙齿发育过程中，四环素沉积在牙本质内，就会使牙齿发黄或者变灰、变黑等，称为四环素牙。
饮用含氟过多的水也可能导致氟斑牙，使牙齿变色。
以上几个牙齿美白方法中，各有各的优点，小苏打刷牙与柠檬汁刷牙虽然美白效果比较好，但是他们都不能经常使
用，不然会对牙齿造成损伤；而橘子皮刷牙与花生刷牙虽然美白效果不明显，需要坚持使用，但是它们对牙齿没有
任何伤害。
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