乐活
懒人减肥法，让减肥变得非常有趣。在德国“站着上课”已经出现在一些学校。教室里没有一把椅子，桌子是特制的比一般桌子高。老师们表示这样新鲜的上课 方式让孩子们对学习的兴趣提高了很多。这股潮流甚至还吹进德国各大企业，他们纷纷加高了桌子，涌现出像“站立食堂”、“无椅会议”、“站着办公室”等新鲜 事。
耳穴减肥法如今正兴起一种耳穴
减肥法，就是通过刺激耳部的某些穴位来抑制食欲，影响机体胰岛素的分泌，从而促进新陈代谢，消耗卡路里与脂肪。耳穴减肥法大多都是使用针刺或者是按压的方法，只需轻轻一压就能达到减肥效果。
坚持运动可收紧腰腹德国健康学家的研究显示，大多数肥胖问题都源于久坐的生活方式。如果每天平均5小时的工作时间，站着燃烧的热量会是坐着的3倍。在德国“站着上课”已经出 现在一些学校。教室里没有一把椅子，桌子是特制的比一般桌子高。老师们表示这样新鲜的上课方式让孩子们对学习的兴趣提高了很多。这股潮流甚至还吹进德国各 大企业，他们纷纷加高了桌子，涌现出像“站立食堂”、“无椅会议”、“站着办公室”等新鲜事。
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