黄金黄金价格今日金价钻石翡翠和田玉翡翠鉴定玉石鉴定银饰哥本哈根减肥法的罪状你知道吗

lanlan022626 - 2015/11/27 16:25:00

哥本哈根减肥法的罪状，你知道吗？哥本哈根减肥法，是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤，受到想减肥又不想减口服人士的追捧。

但实际上这份食谱由于严重缺少主食类、碳水类食物的摄入，其营养构成不符合合理膳食的蛋白质、碳水、脂肪4：4：2的营养物质摄入比例，所以在实际使用过程中存在极大的安全风险。那么，哥本哈根减肥法的危害有哪些呢？
不少人在尝试过哥本哈根减肥法后，坦诚喝黑咖啡做早餐很难坚持，而多数人在减肥过程中有心率过快的问题，除了咖啡因，营养摄取不足造成的贫血也会引起心跳过速。

以上就是哥本哈根减肥法的罪状你知道吗的相关信息，想要了解更多减肥好方法的信息，请访问百姓减肥馆。

延伸阅读：喝水减肥法怎么做呢

爱瘦身之完美喝水减肥法

全天喝水减肥计划表轻松减肥不受苦哦

减肥最快秘籍香蕉减肥法让你暴瘦10斤

珠宝论坛