雪花飞舞 - 2015/11/4 9:37:00
（南京军区南京总珠宝预约挂号）孕妇低血压吃什么好呢？孕妇的怀孕期是一个很特殊的时期，在这个时期的孕妇可能会由于营养跟不上，患上低血压。如果孕妇在怀孕期患有轻微低血压，那到大可不必担心，因为这对孕妇本身以及胎儿是没有太大的影响的，可以通过食疗的方法来调节的。孕妇低血压吃什么好，孕妇尽不能使用药物去治疗，因为药物治疗的话多少都会对胎儿有影响的，尽可能通过改善饮食的方式来缓解低血压。
一方面，孕妇平时应该养成运动的好习惯，合理饮食，荤素搭配，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。孕妇低血压吃什么好呢，并且晚上睡觉的时候可以将头部垫高，可减轻低血压的症状。另一方面，孕妇应该补充营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。孕妇低血压吃什么好呢，多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。并且可以吃一些莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，因为它们具有养心益血、健脾补脑的功效。
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