bwcx - 2015/10/29 9:06:00
南京军区南京总珠宝
可能大家在生活中主要食用的蛋类是鸡蛋、鸭蛋以及鹧鸪蛋，对于乌龟蛋这种蛋类是很少食用的。其实，乌龟蛋本身就是熟的，它的营养价值很高，可以用来预防高血压以及动脉硬化，所以糖尿病人是可以适当的吃一些乌龟蛋的，对于补充身体所需的营养物质有很大的帮助的，希望糖尿病人可以利用它。那么糖尿病人能吃乌龟蛋吗？
那么糖尿病人能吃乌龟蛋吗？可以吃。乌龟蛋的营养价值十分丰富,根据最新的研究表明.乌龟蛋具有防止动脉硬化,高血压,糖尿病等功效.实践还证明乌龟蛋具 有抗菌防癌和抗衰老等功效.乌龟蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍,钙的含量是是鸡蛋的4.2倍,核黄素的含量是鸡蛋的2倍,而对人体健康不利的胆固醇的 含量却只有鸡蛋的1/9,总糖是鸡蛋的1/16,总脂肪是鸡蛋的1/2.与鸡蛋相比,乌龟蛋是一种高蛋白,低脂肪,低糖,低胆固醇的营养保健佳品,具有更 高的食用价值。
要多吃膳食纤维多的食物;膳食纤维在胃肠中能形成一种粘膜，使食物营养素的消化吸收过程减慢，而在整个消化道中进行消化吸收，从而降低血糖水平。糖尿病是 一组以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，典型的表现就是高血糖。而膳食纤维以其对血糖的控制作用可以起到预防糖尿病的效果。
以上就是糖尿病人能吃乌龟蛋吗的相关信息，请到百姓问医生 内分泌科咨询专家医生, 为您推荐上海最好的心内科珠宝，更多请查看健康饮食频道,并为您推荐相关菜谱
延伸阅读： 糖尿病吃什么水果好
孕妇有糖尿病吃什么菜呢
糖尿病可以吃狗肉吗
糖尿病一周食谱有哪些
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那么糖尿病人能吃乌龟蛋吗？可以吃。乌龟蛋的营养价值十分丰富,根据最新的研究表明.乌龟蛋具有防止动脉硬化,高血压,糖尿病等功效.实践还证明乌龟蛋具 有抗菌防癌和抗衰老等功效.乌龟蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍,钙的含量是是鸡蛋的4.2倍,核黄素的含量是鸡蛋的2倍,而对人体健康不利的胆固醇的 含量却只有鸡蛋的1/9,总糖是鸡蛋的1/16,总脂肪是鸡蛋的1/2.与鸡蛋相比,乌龟蛋是一种高蛋白,低脂肪,低糖,低胆固醇的营养保健佳品,具有更 高的食用价值。
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