bwcx - 2015/10/19 9:08:00
南京军区南京总珠宝
冬天养生常识指出：鱼类可以掩护人类抗击老年痴呆症。当今很多食品，包含胡桃、亚麻子油以及一些酱汁的品牌，声称脂肪酸的益处。罗维尔-塔斯文教授指出冬天养生常识：“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，而在脂肪酸里面，只有DHA，EPA能被人体直接吸收。每周建议食用2到3次。
冬天养生常识告诉你，当你摄进胡桃、亚麻子油等食品，你吸收的是ALA。当然，这些都是有益的物质，它们在你体内需要一个转化过程，将ALA转化成DHA，转化速度因人而异。
以上就是冬天养生常识 含脂肪的鱼类可明目养颜信息，了解更多冬季养生养生信息，请访问百姓健康养生。
延伸阅读： 豆豉膏的功效有什么
瑜伽健康动作 小腿曲线更美妙
介绍经络排毒的妙方
如何在游泳地方可以快速健身？
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