紫一怪蜀黍 - 2015/9/11 11:04:00
导语：当今社会男性肾虚已经是很普遍了，社会的压力和工作的激烈竞争都压的男人们喘不过气来，许多的男性都出现了肾虚的症状，男性肾虚可以通过适当运动治疗，运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。也可以通过吃一些有利治疗肾虚的食物进行治疗，那么，男人肾虚吃什么食物最补？肾虚吃什么好？请点击这里：http://www.ziyimall.com/tag/sxcsm/
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴经勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
猪肾：猪肾性平味咸，《日华子本草》说它能“补水脏，治耳聋”。水脏其实就是指肾脏，所以因肾虚而导致腰酸腰痛、遗精、盗汗者，宜常食之。
狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
肾虚不能吃生冷的食物，少吃太咸的食物如腌菜、咸鱼等。瓜果凉菜等都应该要少吃，不然会伤肾，不利于血液流通。还不能吃辛辣食物，刺激性过大的食物也会伤肾肝。不能吃油腻的食物，会增加肾脏的排毒负担。
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴经勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
猪肾：猪肾性平味咸，《日华子本草》说它能“补水脏，治耳聋”。水脏其实就是指肾脏，所以因肾虚而导致腰酸腰痛、遗精、盗汗者，宜常食之。
狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
肾虚不能吃生冷的食物，少吃太咸的食物如腌菜、咸鱼等。瓜果凉菜等都应该要少吃，不然会伤肾，不利于血液流通。还不能吃辛辣食物，刺激性过大的食物也会伤肾肝。不能吃油腻的食物，会增加肾脏的排毒负担。