| 哺乳期能吃什么水果呢 1、香蕉。哺乳期能吃什么水果：香蕉中含有大量的纤维素以及铁质，具有通便补血的作用。多吃些香蕉能够防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定的帮助作用。 2、橘子。橘子中含维生素C以及钙质较多，哺乳期能吃什么水果：妈妈适当的吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能够防止婴儿发生佝偻病。 3、苹果：苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最为保险的水果。哺乳期能吃什么水果：苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。 4、红枣。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。哺乳期能吃什么水果：尤其适合哺乳期脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样。 5、桂圆。是营养极其丰富的一种水果。为补血益脾之佳果。哺乳期体质虚弱的人，哺乳期能吃什么水果：适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 6、木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，哺乳期能吃什么水果：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产妇吃木瓜是有好处的，产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。 7、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。哺乳期能吃什么水果：山楂中还含有大量的山楂酸，柠檬酸，能够生津止渴，散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振，口干舌燥，饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲，帮助消化，加大饭量,，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。 8、弥猴桃：维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，哺乳期能吃什么水果：常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。 9、葡萄：有补气血、强筋骨、利小便的功效。哺乳期能吃什么水果：因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血水果。 上海那家珠宝看男科病好呀 上海那家珠宝治疗男科好【上海十大排行榜】 上海那家珠宝治疗男科疾病好【上海十大排行榜】 上海那家男科【上海十大排行榜】2 上海那家珠宝看男科【上海十大排行榜】 上海市治疗男科【上海十大排行榜】4e 上海那家男科【上海十大排行榜】 上海那家珠宝看男科比较hao【上海十大排行榜】q 上海那家珠宝看男科比较好【上海十大排行榜】 上海市值的信赖男科珠宝 上海市治疗男科【上海十大排行榜】 上海那家珠宝看男科比较hao【上海十大排行榜】 上海那家珠宝看男科病好呀 上海那家珠宝看男科好【上海十大排行榜】7 上海那家珠宝泌尿科好知名【上海十大排行榜】 上海那家珠宝看男科好【上海十大排行榜】 上海那家珠宝治疗男科比较好【上海十大排行榜】. 上海那家珠宝治疗男科好【上海十大排行榜】 上海那家珠宝治疗男科疾病好【上海十大排行榜】 上海那家珠宝治疗男科比较好【上海十大排行榜】 上海那看男科病看的好【上海十大排行榜】 上海那看男科好有便宜【上海十大排行榜】 上海那里看男科好【上海十大排行榜】 上海男科检查哪个好【上海十大排行榜】 上海珠宝哪个珠宝看的好【上海十大排行榜】 上海珠宝手术的价格【上海十大排行榜】 上海珠宝手术多少钱【上海十大排行榜】 北京治疗先天性耳聋好的珠宝 北京治疗先天性耳聋的珠宝 北京治疗先天性的耳聋哪家珠宝好 北京治疗的传导性耳鸣珠宝 北京市治疗的耳聋珠宝地址 北京市治耳聋珠宝地址 北京市耳聋珠宝地址 北京如何治疗的耳聋 北京哪里治疗耳聋的效果好 北京哪里耳聋治疗的好 北京治疗突发性耳聋好的珠宝 北京治疗神经性耳鸣珠宝 北京治疗神经性耳聋好的珠宝 北京治疗神经性耳聋哪家的珠宝好 北京治疗的肾亏性耳鸣珠宝 北京治疗的肾亏性耳鸣哪家珠宝好 北京治疗的较好耳鸣珠宝 北京治疗的较好耳聋珠宝 北京治疗的较好的耳鸣珠宝 北京治疗的较好的耳聋珠宝 南宁中医治疗早泄的费用 南宁治早泄需要多少钱 南宁治早泄花多少钱 |