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bwcx - 2015/9/7 8:49:00
韭黄肉丝鸡蛋面的做法:
        原料:猪肉75克,韭黄50克,蛋面80克,葱花少许调料:盐、味精、胡椒粉、香油各少许,高汤400毫升。

       

        1、猪肉洗净切丝,韭黄洗净切段;
        2、锅中注油烧热,放入猪肉丝炒熟,调入盐、味精、胡椒粉、高汤、韭黄煮入味,盛入碗中;
        3、锅中水烧开,放入蛋面,用筷子搅散,煮熟后捞出,沥干水分,放进盛有高汤的碗里,撤上葱花,淋上香油即可。
        食谱类别:3-6岁宝宝食谱。

       

        营养经:韭黄中含有丰富的维生素E以及氨基酸,超过白菜、油菜、芹菜、莴苣等叶类菜以及所有瓜茄类蔬菜。能减少皮肤色斑,调节胃肠道消化功能,对脾、胰等脏器有益。
                                                                               
                                                            以上就是韭黄肉丝蛋面的做法信息,想要了解更多学龄前儿童饮食知识和相关菜谱,请关注健康饮食。                                 
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