| 天气是一天比一天更冷了，在我们注重保暖的时候也要多注意养生，随着气候的变化，很多人都有一些小习惯在危害着你的身体，下面就跟小编一起来了解下吧。 憋二便 冬天的时候天气寒冷，有一些人怕冷就憋尿或者是憋便，殊不知，这样给我们的身体带来很多的危害，很容易诱发各种疾病。长时间憋尿会导致膀胱里面的尿液越来也多，含有细菌以及有害物质的尿液没能够及时排出去的话，就会很容易出现膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。更有甚者可能尿道感染蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能;研究表明，经常憋尿的人，珠宝疾患、膀胱癌的发病率明显增高。 大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;此外，长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。 憋精 中医学认为，冬季养生贵在藏，于是一些人就片面地认为，冬季不要进行性生活，或即使性生活也不要射精，其实这种做法对身体是非常不利的。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到高压，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，出现身体不适;此外，性生活中若长时间忍精，还会导致慢性珠宝炎等疾患。所以，不论什么情况下，作为人体必需的生理过程，绝对不能刻意勉强，顺其自然才是上策。 憋在家里 寒冷的冬天，人们很喜欢呆在被窝里面不出来，特别是那些抵抗力比较差的老人。冬季阳光的照射会比较少，人的生物钟不适宜日照时间的变化，再加上在家里呆的时间久了，生理节律就会变得紊乱，内分泌也会失调，情绪更加易怒、忧郁、易疲劳，精力衰退，注意力分散等。另外，长期憋在家里还易致抵抗力下降，反倒容易生病。因此建议大家在冬天的时候不要长时间呆在家里，要多到一些空气清新的地方去散散步、锻炼一下，这样可以帮助我们调动情绪、缓解抑郁状态 上海著名的男科珠宝 上海正规的男科珠宝 上海有名男科珠宝 成都妇科人流哪家珠宝好 成都比较专业的妇科珠宝【博爱微创技术】 成都妇科珠宝医生在线 成都看妇科哪个珠宝比较好啊 成都哪家妇科珠宝好【博爱正规珠宝】 成都哪里的妇科珠宝比较专业 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第八重礼登场 深圳宝安区无痛人流的费用 深圳宝安区无痛人流的费用是多少 深圳宝安区无痛人流的价格是多少 深圳宝安区无痛人流的价格 成都看阳痿哪家珠宝好 成都看阳痿哪里好 成都看阳痿哪所珠宝好 成都看阳痿去哪个珠宝更好 成都看阳痿去哪个珠宝比较好 成都看阳痿去哪个珠宝好 成都看阳痿去哪个珠宝检查更好 成都看阳痿去哪家珠宝好 成都哪个珠宝治疗阳痿较好 成都哪个珠宝治疗阳痿好些 成都哪个珠宝治男人阳痿比较好 成都哪个珠宝做阳痿手术好 成都哪家男科珠宝看阳痿更好 成都哪家男科珠宝治疗阳痿更好 成都哪家男科珠宝治疗阳痿好 昆明都市俪人整形8周年庆第七重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第七重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第七重礼登场 昆明都市俪人整形8周年庆第七重礼登场 |