生蚝营养丰富，食补保健食物，做法很多，受到消费者的欢迎，那么孕妇可以吃生蚝吗？产妇可以吃吗？有什么禁忌吗？带着这些疑问我们一起来了解吧。
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孕妇能吃牡蛎吗？
能吃。
营养丰富，注意不要过量。
产妇能吃牡蛎吗？
婴幼儿能吃牡蛎吗？
补锌又补钙，宝宝可以适量食用。
选购攻略
1、牡蛎以壳色泽黑白明显者为佳，去壳之后的肉完整丰满，体大肥实，颜色淡黄，个体均匀，而且干燥。
2、表面颜色褐红，边缘乌黑，肉质带有光泽、有弹性。
3、如果牡蛎韧带处泛黄或者发白，则不新鲜
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