雪花飞舞 - 2015/6/29 9:32:00
随着冠心病的发病率不断增加，很多人加强了对冠心病防范的意识，专家说这样做是对的，冠心病的预防方法有很多，只要大家长期坚持，就能降低冠心病的发病率，那么预防冠心病有哪些方法呢?专家说经常的参加冠心病锻炼有好处。
其一，冠心病锻炼可以扩张冠状血管，促进侧枝循环的形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能。
其二，冠心病锻炼可降低血甘油三酯.低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可防治动脉粥样硬化的形成及其继发的冠心病，对防止血栓的形成和心肌梗塞的发生有重要意义。
其三，冠心病锻炼是减肥的重要措施，很多冠心病患者过于肥胖，而过于肥胖者因心血管疾病致死的较正常体重的人多62％。
其四，冠心病锻炼可改善骨骼肌代谢，减少运动时的能量需求量从而减轻心脏的负荷，增加心功能贮备，并改善体力。
其五，冠心病锻炼是防治高血压病的有效辅助方法，而高血压又是冠心病的易患因素。
其六，体育锻炼还可放松情绪，增加冠心病患者对生活的乐趣，这对冠心病患者的身心健康都有好处。
以上介绍的是预防冠心病的方法，专家说大家在做以上运动时，应根据自己的身体情况，量力而行，对于有慢性疾病的老年群，要避免过于激烈的运动，否则给健康带来很大的危害，最后祝大家都有一个健康的身体。
以上是介绍冠心病锻炼有好处的相关信息，想要了解更多冠心病治疗的信息请到百姓问医生咨询心内科专家医生和心内科预约挂号,百姓健康网找珠宝频道为您推荐上海最好的心内科珠宝，如需了解手术治疗的信息请登录百姓导医台心内科手术项目页面。
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