毛豆豆 - 2015/5/12 9:43:00
一、消化不良吃什么，山药小米粥
养生小贴士：山药味甘，性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。小米味甘、咸，性凉，入脾胃，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
二、消化不良吃什么，山楂粥
1、消化不良吃什么，山楂莲子粥：山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都需要煮得够烂，一起吃下去。山药和莲子需要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成为糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合的是脾阳不足的小儿。
2、消化不良吃什么，山楂粥：山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程当中可加入三两片薄姜。粥成以后加些许糖即可。
3、消化不良吃什么，山楂鸡内金：鸡内金3克，山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治的是小儿消化不良。
4、消化不良吃什么，白术焦山楂：白术60克，鸡内金30克、焦山楂30克，共研为细末，每次服1、5克，日服3次，开水送下。主治的是小儿消化不良。
三、消化不良吃什么，红枣小米粥
原料:红枣10个、小米30克
做法：先将小米清洗以后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
养生小贴士：适用的是消化不良伴有厌食的脾虚小儿。红枣一定要去核(因为红枣核燥火，有些人不适应)。所以说如果是单纯吃枣肉是不会燥火的。除含有丰富的营养成分以外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。宝宝消化不良
四、消化不良吃什么，腊鸭菜干粥
养生功效：清肺胃热滞，健脾开胃，对消化不良者尤为适宜。
材料：腊鸭2个，白菜干25克，大米50克。
做法：腊鸭洗净切片，白菜干浸软洗净切段，大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味，可做早餐或午餐食用。
五、消化不良吃什么，十谷粥
养生功效：补脾益胃，营养平衡，去胃肠积滞，通利二便。
材料：糙米10克，黑糯米10克，燕麦10克，小麦10克，荞麦10克，玉米10克，小米10克，红薏仁10克，莲子肉10克，芡实10克。
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养生小贴士：山药味甘，性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。小米味甘、咸，性凉，入脾胃，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
二、消化不良吃什么，山楂粥
1、消化不良吃什么，山楂莲子粥：山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都需要煮得够烂，一起吃下去。山药和莲子需要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成为糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合的是脾阳不足的小儿。
2、消化不良吃什么，山楂粥：山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程当中可加入三两片薄姜。粥成以后加些许糖即可。
3、消化不良吃什么，山楂鸡内金：鸡内金3克，山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治的是小儿消化不良。
4、消化不良吃什么，白术焦山楂：白术60克，鸡内金30克、焦山楂30克，共研为细末，每次服1、5克，日服3次，开水送下。主治的是小儿消化不良。
三、消化不良吃什么，红枣小米粥
原料:红枣10个、小米30克
做法：先将小米清洗以后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
养生小贴士：适用的是消化不良伴有厌食的脾虚小儿。红枣一定要去核(因为红枣核燥火，有些人不适应)。所以说如果是单纯吃枣肉是不会燥火的。除含有丰富的营养成分以外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。宝宝消化不良
四、消化不良吃什么，腊鸭菜干粥
养生功效：清肺胃热滞，健脾开胃，对消化不良者尤为适宜。
材料：腊鸭2个，白菜干25克，大米50克。
做法：腊鸭洗净切片，白菜干浸软洗净切段，大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味，可做早餐或午餐食用。
五、消化不良吃什么，十谷粥
养生功效：补脾益胃，营养平衡，去胃肠积滞，通利二便。
材料：糙米10克，黑糯米10克，燕麦10克，小麦10克，荞麦10克，玉米10克，小米10克，红薏仁10克，莲子肉10克，芡实10克。
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