毛豆豆 - 2015/5/6 9:16:00
便秘，相信绝大多数人都知道是什么意思，通俗的讲，就是指上厕所不易上出来。经常便秘，特别难受，严重的便秘，不仅有坠落感，肚子胀胀的也觉得非常不舒服，而且还会引发一些疾病。那女性便秘怎么调理呢？推荐六种食谱，助您缓解便秘。
女性便秘怎么调理？【杏仁当归炖猪肺】
配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。
制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。
功效：温通开秘。
用法：每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。
女性便秘怎么调理？【锁蓉羊肉面】
配方：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。
制法：水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。
功效：温阳通便。
用法：作主食或点心食用。
女性便秘怎么调理？【锁阳红糖饮】
配方：锁阳15克，红糖适量。
制法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。
功效：温阳润肠通便。
用法：每日1剂，分两次服完。
女性便秘怎么调理？【苁蓉羊肾】
配方：肉苁蓉30克，羊肾1对。
制法：羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。
功效：温阳通便。
用法：每日1次，分早晚2次服完。
女性便秘怎么调理？【松子粥】
配方：松子仁15～2O克，粳米60克。
制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。
功效：养阴润肠。
用法：每日2次，或随意食之。
女性便秘怎么调理？【柏子仁炖猪心】
配方：柏子仁15克，猪心1个。 孕妇出现便秘还怎么办？
制法：将柏子仁放入猪心内，隔水炖熟，切片，加酱油少许调味。
以上是女性便秘怎么调理呢
的相关信息，想要了解更多请到百姓问医生咨询专家医生，百姓健康网找珠宝频道为您推荐北京最好的内科珠宝，更多如需了解手术治疗的信息请登录百姓健康导医台内科手术项目页面。
功效：养血滋阴，润肠通便。
用法：佐餐食用。
女性便秘怎么调理？【杏仁当归炖猪肺】
配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。
制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。
功效：温通开秘。
用法：每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。
女性便秘怎么调理？【锁蓉羊肉面】
配方：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。
制法：水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。
功效：温阳通便。
用法：作主食或点心食用。
女性便秘怎么调理？【锁阳红糖饮】
配方：锁阳15克，红糖适量。
制法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。
功效：温阳润肠通便。
用法：每日1剂，分两次服完。
女性便秘怎么调理？【苁蓉羊肾】
配方：肉苁蓉30克，羊肾1对。
制法：羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。
功效：温阳通便。
用法：每日1次，分早晚2次服完。
女性便秘怎么调理？【松子粥】
配方：松子仁15～2O克，粳米60克。
制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。
功效：养阴润肠。
用法：每日2次，或随意食之。
女性便秘怎么调理？【柏子仁炖猪心】
配方：柏子仁15克，猪心1个。 孕妇出现便秘还怎么办？
制法：将柏子仁放入猪心内，隔水炖熟，切片，加酱油少许调味。
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功效：养血滋阴，润肠通便。
用法：佐餐食用。