黄金黄金价格今日金价钻石翡翠和田玉翡翠鉴定玉石鉴定银饰游泳可促进骨骼发育

玥玥妈 - 2009/11/2 8:27:00

炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于少儿来说，游泳训练，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。
少儿游泳可促进骨骼发育
儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育;可使心脏得到更好的锻炼;游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。
人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口大开。
肥胖少儿在游泳时，随着运动量的加大，能有效地消耗体内脂肪。因此，游泳加上适度控制饮食和家长对孩子的饮食调理，无疑是一种减肥的有效方法。

dragon77 - 2009/11/2 10:26:00

游泳真是一项很不错的运动啊！

等你！ - 2009/11/2 14:04:00

想想自己好像一年没有出去游泳了呢

money15 - 2009/11/2 19:58:00

我家小外甥女一两个月就游泳！

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