 如果不是亲眼所见，真的很难想象，接近自然、惊险刺激的 攀岩运动会在都市里这么受人欢迎。在南京举行的“今策略”首届攀岩大赛现场，众多民众显示出了对攀岩运动的极大热情。 攀岩锻炼了人的意志 不到30岁的黄先生是南京平流层户外运动俱乐部的攀岩教练，他这次是来参加决赛的。 黄先生原来是机关工作人员，出于对户外运动的热爱，2003年从机关退了下来，全身心投入到了户外运动中。2004年3月，他去北京考上了户外运动指导员后，便成为攀岩的实习教练。同年11月，南京的第一支由十多人组成的攀岩队成立了，黄先生便是其中的骨干。此后，他们经常去栖霞山，自己打上保护点去攀登自然岩石。后来，他们开始有规律地训练，每周二次在一个13米高的室内攀岩壁上进行训练。黄先生告诉记者，由于正式训练时间还不是很长，所以只参加了一两次专业比赛，但成绩不太理想，在一次业余比赛中，他曾拿过冠军。本次比赛应当属于业余性质的，他们“平流层”的战绩不俗，共有6名男运动员、4名女运动员进入了最后的决赛。他相信自己应当能够取得好成绩。 黄先生说，攀岩真的不能算是高危项目，他们开展这项活动以来，除了崴伤了脚等一些正常的小伤病外，还没有人真正受过伤。黄先生深有体会地告诉记者，攀岩运动绝对可以锻炼人的意志，每次活动时，由于攀登的线路不同，需要的平衡性、爆发力也是不一样的，那种不断向困难挑战的乐趣不是亲身经历是很难体会到的。  巾帼不让须眉 不要以为 攀岩只是男子汉的专利，在攀岩现场，也能见到很多女孩子甚至是儿童的身影。每当有女孩子在保护绳的保护下在峭壁上奋勇攀登时，围观者总是不断发出阵阵加油声。来自南京某企业的刘女士就是其中的一位。在谈及攀岩的感觉时，刘女士表示，“难以用言语来形容”，有人不理解地问她：“冒那么大的危险，消耗那么多的体力，不是花钱买罪受吗？”刘女士总是告诉别人，才能感受到那种“战胜自我、赢取成功”的欣慰感和喜悦感。 正如刘女士所言，随着都市人生活水平的提高，人们对生活的关注不再仅仅是衣食住行，而更倾向提高生活质量、丰富生活内涵的方式，而攀岩是一项能锻炼人综合素质的 运动，它不仅可以让参与者获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高人的耐力和判断力，使人在竞争激烈的都市生活中应付自如。她表示，不仅自己要坚持下去，还要动员更多的女同胞们加入进来。 以上是介绍 时尚攀岩 你的健身新选择的相关信息，想要了解更多 有氧运动的信息，请访问 百姓减肥馆。 延伸阅读： 单车 时尚减肥方法 想减肥要多吃肉 健康美丽加倍瘦 网传快速减肥法月减30斤 并不科学 减肥能吃肉吗 吃肉竟有助减肥
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