​喝茶可以减肥吗？
减肥茶一直都是流行的减肥方法，茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显着刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或排毒消浮肿，从而间接达到减肥的目的。
①对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3～4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。
②孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
③喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60℃左右，不要超过70℃。
④市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。

以上就是喝茶可以减肥吗的相关信息，想要了解减肥茶更多的信息，请访问百姓减肥馆。

延伸阅读：

2款中药减肥茶 轻轻松松减脂肪
常喝下午茶也能健康瘦身
3种减肥茶 助你轻松瘦身


专家推荐减肥喝茶首选 乌龙茶