（南京军区南京总珠宝预约挂号）您知道气虚体质夏季养生如何做吗？气虚体质要缓缓补，不要骏补。气虚体质的人对食物的寒热较敏感，宜食用性质温和的、偏温的具有补益作的食品，太寒凉和过温热的食物都对气虚体质的人不利，太寒凉伤脾胃，过辛热易上火。下面为您介绍气虚体质夏季养生法。
        气虚型：“复感儿”喝山药汁
        特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。
        气虚体质夏季养生推荐：山药汁。
        山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。

以上就是气虚体质夏季养生信息，了解更多体质养生养生信息，请访问百姓健康养生。                                 

                                          延伸阅读：                                                  如何护肤 夏季护肤四步骤                                         

                                                                                            女性必知冬季养生保健常识                                         

                                                                                            中国民间养生房事禁忌                                         

                                                                                            男性夏季养生要戒掉的坏习惯