白内障手术后吃什么营养品比较好些？轻度白内障饮食须知，相信大家应该对轻度白内障都不陌生，它是一种眼科疾病，患病后会直接影响患者的视力，导致视力下降，给患者的日常生活和工作带来的伤害是很大的，而且，这种疾病的病程长，治疗起来不是那么容易，下面小编就来说说白内障手术后吃什么营养品比较好些。

第一、多吃富含硒的食物

白内障手术后吃什么营养品比较好些？研究表明：当人们身体机体内的硒含量不足时，就会导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高，因此，要多吃一些含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

第二、多吃红枣

白内障手术后吃什么营养品比较好些？红枣和枸杞子对于轻度白内障患者来说有一定的帮助，红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。

第三、黑芝麻

白内障手术后吃什么营养品比较好些？黑芝麻炒熟研成粉对于白内障患者有很好的帮助，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

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