宝宝消化不良吃什么

1、消化不良吃什么，山药小米粥

养生小贴士：山药味甘，性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。小米味甘、咸，性凉，入脾胃，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。

2、消化不良吃什么，山楂莲子粥：山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都需要煮的够烂，一起吃下去。山药和莲子需要尽量的碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成为糊糊就可以来喂养。此粥可温胃健脾，最适合的是脾阳不足的小儿。

3、消化不良吃什么，山楂粥：山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程当中可加入三两片薄姜。粥成以后加些许糖即可。

4、消化不良吃什么，山楂鸡内金：鸡内金3克，山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治的是小儿消化不良。

5、消化不良吃什么，红枣小米粥

原料:红枣10个、小米30克

做法：先将小米清洗以后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。

养生小贴士：适用的是消化不良伴有厌食的脾虚小儿。红枣一定要去核(因为红枣核燥火，有些人不适应)。所以说如果是单纯吃枣肉是不会燥火的。除含有了丰富的营养成分以外，小米当中色氨酸含量是为谷类之首，色氨酸是有调节睡眠的作用。

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