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珠宝广告

奔三小青年
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离线 组别:珠宝达人
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发表于 2015-05-28 11:00 显示全部


                                                                                西红柿牛腩的做法
                                                                                      1 . 牛腩肉切成小块,用清水泡出血末。
                                                                 
                                                                                          2 . 准备好大蒜桂皮草果豆蔻小茴香花椒姜片。
                                                                 
                                                                                          3 . 把洋葱和胡萝卜切成块。
                                                                 
                                                                                          4 . 1个西红柿去皮切成块。
                                                                 
                                                                                          5 . 另1个西红柿用搅拌机打成西红柿酱备用。
                                                                 
                                                                                          6 . 把牛腩焯水。
                                                                 
                                                                                          7 . 锅中放入少量的油下入大蒜姜片桂皮草果香叶花椒小茴香豆蔻煸炒香。
                                                                 
                                                                                          8 . 下入胡萝卜和洋葱煸炒。
                                                                 
                                                                                          9 . 再放入焯水的牛腩煸炒出香味。
                                                                 
                                                                                          10 . 放入西红柿继续煸炒。
                                                                 
                                                                                          11 . 煸炒至西红柿成沙粒状。
                                                                 
                                                                                          12 . 加入清水没过肉,大火烧开,加入胡椒粉糖盐和白醋,转小火焖至1小时。
                                                                 
                                                                                          13 . 倒入炒锅加入鸡精大火煮至5分钟。
                                                                 
                                                                                          14 . 关火加入西红柿酱搅拌均匀。
                                                                 
                                                                                          15 . 西红柿牛腩就做好了。看看这汤汁很浓稠浓郁吧。
                                                                 
                                                                                                                        更多菜谱饮食知识尽在百姓健康饮食
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