1、消化不良吃什么，酸牛奶：先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使的成为细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用的是胃肠炎的患儿。
    2、消化不良吃什么，淡茶水：取红茶少许的用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性的胃肠炎是有疗效。
    3、消化不良吃什么，脱脂奶：将牛奶煮沸，待冷却以后要除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却以后要去脂肪膜，如此反复约3次即可。脱脂奶适用的是呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
    4、消化不良吃什么，苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等，物质是具有收敛的作用，所含的果胶可以吸收毒素。对单纯性的轻度的腹泻，单吃苹果可止泻。苹果当中含纤维素可以刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。宝宝消化不良
    5、消化不良吃什么，西红柿：含有了丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
    6、消化不良吃什么，番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
    7、消化不良吃什么，白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
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