|
duanfengjiao
组别:珠宝学徒
 20 个金币 积分540
帖子 180 精华：0
喜欢的明星：(无)
注册时间
2014-10-28
|
大部分强迫症患者对怎样治强迫症不是很清楚，那么怎样治强迫症呢？强迫症患者的治疗主要是通过心理调节，听其自然，具体的方法有如下几种：一、怎样治强迫症？不苛求自己。凡事不过分苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价、议论它。比如，因工作做的不好，遭到领导批评了，事后就不要再去想，不要钻牛角尖。二、丰富课余生活。平时多参与一些文娱活动，多和同事、朋友出去郊游、爬山，锻炼自己的胆识。三、怎样治强迫症？要学会原谅自己。如果偶尔出现强迫的行为，应该对自己说：“我比以前好多了，偶尔出现一次没什么大不了的。”强迫症的治疗四、进行自我暗示。当自己处于无原由的紧张或焦虑时，应对自己说：“没什么大不了的，我干嘛要这样紧张?”五、怎样治强迫症？转移视线。当自己要出现强迫行为或想法时，可通过听音乐、和朋友聊天、吃等方式，将注意力转移。 以上是强迫症的相关信息，想要了解更多请到百姓问医生咨询专家医生,百姓健康网找珠宝频道为您推荐北京最好的精神科，如需了解手术治疗的信息请登录百姓健康导医台精神科手术页面。
 duanfengjiao 最后编辑于 2015-02-02 09:21:35
|
|
|
|
|
|
