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娜娜15609610775
组别:珠宝小达人
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2014-11-19
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痛经吃什么食物补身体，痛经患者在月经来潮的前3-5天之内饮食宜以清淡易消化为主。月经已来潮，则更是应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。痛经吃什么食物补身体痛经吃什么食物补身体，此期间的病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味的食品有缓解痛经作用。痛经吃什么食物补身体，痛经者无论在经前或者经后，都是应保持大便通畅。尽可能的多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可能会诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经的病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。痛经吃什么食物补身体，痛经患者如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。痛经吃什么食物补身体痛经吃什么食物补身体，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。痛经吃什么食物补身体，身体虚弱、气血不足的痛经患者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。想要了解更多痛经请到百姓问医生咨询专家医生,百姓健康网找珠宝频道为您推荐苏州最好的妇科珠宝，如需了解更多饮食知识请查看百姓健康饮食 频道，并为您推荐相关菜谱。
 娜娜15609610775 最后编辑于 2015-01-28 13:30:37
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