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娜娜15609610775
组别:珠宝小达人
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2014-11-19
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痛经吃什么好点，多吃海带和全麦食品经过几年的科学研究发现，全麦食品能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，以防止雌激素水平过高而引发的各种女性痛经。痛经吃什么好点痛经吃什么好点，痛经的女性的朋友要多吃些海带，因为海带之中具有大量的碘，是能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，降低了体内的雌激素水平。因此，经常的食用海带有助于预防和缓解痛经。痛经吃什么好点，补充高铁食物痛经患者需要补充高铁的食物，由于周期性失血以及生育等各种原因，大约是有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。动物瘦肉、菠菜、肝脏等食物不仅仅含铁量高，而且还容易吸收。痛经吃什么好点痛经吃什么好点，气滞血瘀者，还应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、 香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。想要了解更多妇科请到百姓问医生咨询专家医生,百姓健康网找珠宝频道为您推荐南京最好的妇科珠宝，如需了解更多饮食知识请查看百姓健康饮食频道，并为您推荐相关菜谱。
 娜娜15609610775 最后编辑于 2015-01-06 11:08:56
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