很多事情是你付出多少才能有收获，高薪水、高职位也一样，他就一定要付出很多，这个时候实际是一个平衡，平衡职位、薪水和你不断进取的目标，还是选择自然的睡眠。这是一个平衡，也许到了什么都有了，就可以重新回到自然状态，这是一个过程。翻山没爬到坡顶，你一定会很累，但到了顶上以后就可以欣赏风光了，这是完全不同的过程。

        接受你本身的状态，你知道自己在爬坡，爬坡就要到顶了，这是最累的过程，那你就接受它好了，这代表一个内容，你的内心在成长。我们说的成长是什么呢，就是你能够承接更多压力，心里能放更多事情，你的心胸在不断开阔，这时你才能真正站到山顶上，这是一个成长的过程。当然现实里还有一些你常常要用到的技巧，包括你给自己安排适当的运动，关于运动，我会有自己的观点，有人也会去运动，后来大家说，好象有一个人死在跑步机上，运动也有一个问题，我有一个说法，你的运动应该是无目标、无任务的。比如你说今天我要跑半小时、跑五千米，这实际又是一个任务了，我认为不是运动，运动应该是漫无目的，很放松的状态，比如睡眠前胡思乱想，那就胡思乱想好了。