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玥玥妈
组别:珠宝小达人
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2009-09-05
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1.养成良好的生活习惯，远离铅危害：
勤洗手，特别是进食前一定要洗手；
常给孩子剪指甲，因为指甲缝里是特别容易藏匿铅尘的部位；
儿童不要有手—口动作，比如咬指甲；
经常清洗儿童玩具；
每天早上用自来水时，将水龙头打开放1—5分钟，把水管内铅污染的水放掉；
不要用报纸等印刷品直接包装食品。2.养成良好的饮食习惯，拒绝铅危害：
少吃含铅多的食品，如：膨化食品，爆米花，皮蛋等；
少吃烧烤类产品；
多食大蒜、韭菜、动物肝脏、蛋白质、以及含铁含锌丰富的食物；
儿童应该定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加；
可多食富含维生素C、蛋白质和铁的食物；多食降铅食品，如水果、海带、大蒜等。3.缔造良好的居住环境，隔绝铅危害：
不要让儿童在交通繁忙的马路或铅作业工业区玩；
不要使用彩色陶器或水晶盘盛放食物，特别是果汁饮料。
专家建议：采用釉中彩和釉下彩的瓷器、白瓷器；
在房屋装修时选择环保材料，尤其是选择含铅量低的油漆；
对于家庭有职业铅接触者成员，在回到家后尽快换去外衣，以避免给孩子和家人的二次污染；
不要在儿童面前吸烟；
定时清扫卫生，将铅尘赶除家门。4.定期非药物驱铅防治：
药物驱铅适用于临床重度铅中毒患者，且对人体有一定毒副作用。非药物驱铅食品正日益成为儿童的驱铅首选。由于铅毒在体内是一个不断积累的过程，因此需定期进行排铅，就象人要定期洗澡一样。
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