不少人对保健品没什么概念，觉得市场上卖的广告中说的，才叫保健品，如今国际上定出了六种保健品，您不防看看平时都喝了没有。

绿茶
为什么要喝绿茶呢，因为绿茶里有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的，这在所有饮料中排第一的，另处绿茶里面还有甘宁，这个是提高血管韧性，使血管不容易破裂。脑出血这病很危险的，没法治，就怕生气，一生气，一拍桌子，没准就脑血管就崩了，所以要想脑血管结实点，就喝绿茶吧。
温馨提示：请不要专门在睡觉前喝浓茶，会睡不好觉的。

红葡萄酒
经葡萄皮里面含有“逆转醇”它是抗衰老的东西，比抹那些化妆品强多了，它还可以帮助防止心脏突然停博。每天喝点红葡萄就好了，但不能多喝，每天不超过50~100毫升就可以了。
如果你要不爱喝红葡萄酒，那就吃红葡萄吧，（白葡萄不行）但还要注意的是，吃葡萄要不吐葡萄皮才行的呀。

豆浆
牛奶好还是豆浆好呢，好多人想知道这个。联合国会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界2/3的人不吸收乳糖。而豆浆里含的是寡糖，它100%嗵收，而且豆浆里含有钙，钾，镁，等物质，牛奶里没有抗癌的物质，豆浆里有。所以呢不防多喝点豆浆。

酸奶
酸奶是维持细菌平衡的，就是能使有益的细菌生长，有害的细菌被消灭，所以喝酸奶能少得病。

骨头汤
骨头汤里有琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街的。

蘑菇汤
蘑菇能提高免疫功能。一个办公室里有人老感冒，有人却老不得病，什么原因呢，就是因为免疫功能不一样，喝蘑菇汤就能提高免疫力。


这些都是很常见的日常生活中都有滴，大家多喝点啊