过了25周岁，皮肤开始发生一些细小的变化。细心的你，也许已经早已做好了完全的准备，买了各种瓶瓶罐罐，准备和衰老长期抗战。但是，这些护肤
品，你真的都用对了么？以下我们就来谈谈护肤中的一些坏习惯。
1.边上网边敷面膜
抗衰老，是一辈子的事业，不能一蹴而就，不能断断续续，更不能忽略一些生活中的细节。这次要提醒大家的是，敷面膜、眼膜、颈膜的时候，请躺下
。
经常听见MM说自己一边敷面膜或者眼膜一边坐着上网或看电视节目，反正眼睛闲着也是闲着。如果你也这么“闲不住”，地心引力已经悄悄举起了胜利
的旗帜，衰老和松弛离你更近了！
比皱纹更不可抗拒的衰老现象，就是松弛！地心引力，是导致皮肤松弛的非常重要且不可抗拒的原因，占据整体衰老进程的20%。我们的皮肤每分每秒
都在受地心引力的拉拽，肌肤松弛的方向永远都是往下的。台湾第一美女萧蔷被问到保养心得的时候，总是先总结陈词——轻柔的对抗地心引力。我们
以直立的姿势，坐着或者站着，敷面膜、眼膜、颈膜，不就是增加皮肤重量，从而加大地心引力对皮肤的拉拽作用吗？
以面膜为例，我们一般每周敷面膜2-3次，更有甚者美白、保湿、清洁、紧致等等面膜天天轮换着敷。面膜的种类，现在最普遍的是独立包装的片状面
膜，因为卫生、方便、精华含量高。片状面膜每片净重至少20g。直立姿势敷面膜，不断累积下来的结果，就是让你的皮肤更快的松弛。
所以，请多宠爱自己一些，就15分钟，啥事都别做，躺下！别管是面膜、眼膜还是颈膜，能躺下就躺下敷。如果想配合蒸汽，又不能泡澡只能淋浴，那
就用可以薄涂一层的乳霜状产品。
如果你那天很累，记得设置闹铃，别一不小心睡着，醒来时面膜反倒把皮肤里的水分都吸走了。
2.同时混用多种精华
现代人是幸福的，为了我们为期一生的美容事业，众多科学家在实验室里埋头钻研；现代人也是不幸的，处于资讯爆炸的年代，诱惑太多，很容易变得
盲目且盲从。拿护肤品中最精贵的精华产品来说，常常看到有MM很苦恼地求助：“我现在有A、B、C、D、E、F这么多种精华，要怎么搭配使用？能不能
3、4种一起用？多种精华使用顺序是什么？不会起化学反应吧？”
在我惊讶同类产品如此之多的时候，MM们会很明确地告诉我，这么多精华功效诉求都不一样，保湿的、淡斑的、提亮的、抗氧化的、除皱的、控油的、
打底的……大家觉得自己的皮肤每种精华都需要，于是就都买了。
精华产品因为营养成分丰富、浓度高、分子小、能较快渗入肌肤深层，相比安瓶这类更高浓缩产品而言，精华产品的刺激性、不适感更小，所以深受欢
迎。但如今的皮肤保养不在于你涂了多少，而是你的皮肤能吸收多少！
精华产品之前，有各种化妆水；精华产品之后，有各种乳液面霜，白天还有防晒和彩妆，皮肤不堪重负！皮肤也是会抗议的哦，毛孔变大、暗沉、冒痘
……你会得不偿失。
我的建议是，一次只用一款精华。例如白天使用含左旋C的美白精华，协同防晒产品抗氧化抗自由基；晚上使用含果酸的抗衰老产品，让营养修复的成
分更深层的渗透。
最多，同时使用两种精华。同时使用3种及3种以上的精华，我觉得大可不必，皮肤无法吸收的。
叠加使用精华的时候，要注意使用顺序，分子作用在最深层的产品最先使用，一般遵循抗皱—美白—保湿—控油这个顺序，抗皱最先，控油最后。但也
有例外，比如奥洛菲的控泛油光细嫩精华要求用在最后。所以，使用前请详细阅读产品说明书。
最后要提醒一下，含果酸的产品不能和含玻尿酸的产品一起使用，因为果酸会破坏玻尿酸的分子结构。大家还是乖乖的一次只用一款精华吧。
3.天天敷面膜
许多面膜的产品说明上都强调要连续使用效果最好，加上敷面膜能促进皮下微循环、加速新陈代谢、强效补充肌肤水分和养分，使得面膜拥戴者越来越
多，而且使用频率明显被加快，甚至到了天天敷面膜的程度。可是，面膜并不属于日常保养品，而是周期性的特殊保养品，你再怎么喜欢敷面膜也要控
制使用频率，不能天天敷面膜。
我们先看看一些品牌介绍面膜产品时说的“连续使用”。我认为，这里的“连续使用”并不代表天天敷面膜，而是强调在一段时期内，根据肌肤代谢规
律，以正常的面膜使用频率，持续使用同一款面膜。假设你需要使用美白面膜，那么每周敷两次美白面膜，持续敷一个月，美白的效果肯定比你第一周
敷四次面膜，然后荒废两个月后再敷四次面膜的效果好。
面膜不属于日常保养品，肌肤状态正常时不适合天天敷，就像我们的身体在正常情况下不适合天天进食补品一样。为了让面膜达到更好的即时效果，不
少面膜有添加界面活性剂和果酸等去角质成份，让皮肤在除去面膜的时候显得平滑透亮。这些成份天天在封闭的“面膜效应”下与皮肤接触，长期下来
对皮肤是很大的负担和刺激，皮肤降低了天然保护能力，反而容易敏感脆弱。这也是我们常说的“保养过度”中最常见的一种情况。
肌肤正常状态下，每周敷1-2次保湿面膜，1次美白面膜或者清洁面膜或者抗衰老面膜，就可以了。如果生理期导致皮肤状态特别不好，可以在生理期结
束后的那周连续敷面膜四、五天，但之后就要恢复正常的使用频率。遇上秋冬换季肌肤特别干燥的情况，也可以连续敷补水保湿面膜四、五天，之后同
样要恢复正常的使用频率。如果肌肤过敏、晒伤、发炎等，暂停使用面膜，尤其要暂停使用美白面膜。
4.添加维生素C的护肤品只能在晚上用
维生素C是优秀的抗氧化成分，是美白机制中还原美白的“绝对主力”。维生素C中，只有左旋C能被皮肤吸收利用。然而左旋C相当不稳定、极易被氧化
，难以保存，所以美白保养品中普遍添加的是性质比较稳定的维生素C衍生物--维生素C糖苷、维生素C磷酸镁、维生素C磷酸钠。这其中，维生素C糖苷
的稳定性最高，也是美白市场上的主流成分之一，日系产品尤其钟爱维生素C糖苷。
在条件许可的情况下，使用左旋C精华自然效果最好，不仅能在短期内就见到美白效果，更能促进胶元蛋白生成，紧实肌肤，对抗衰老。左旋C精华一般
被制成粉末状，以安瓶保存。使用时把左旋C粉末加入水剂精华液中混合，一次用一只安瓶。还有些品牌用矽灵、丙二醇等非水性成分将左旋C包裹住，
从而阻止左旋C被氧化。涂抹时，左旋C遇上皮肤内的水分后再结合发挥美白、抗衰老的效果。
不管是含有左旋C还是维生素C衍生物的保养品，使用后都要尽快关紧瓶盖，左旋C精华在一个月内用完，维生素C衍生物在三个月内用完。如果产品被氧
化变黄甚至变成黄褐色，就失去了效果，擦了也是白擦。
但是，维生素C易被氧化并不等同于需要避光使用，这是被很多人混淆的概念。恰恰相反，左旋C精华或者添加维生素C衍生物的美白产品，在白天使用
能最充分的发挥其抗氧化效果。
我们使用的防晒霜，并不是100%阻隔紫外线的，总有很少量的“漏网之鱼”会穿透防晒霜刺激皮肤，皮肤细胞因而形成自由基。自由基不及时清除，就
会进而引发皮肤炎症。如果此时防晒霜之下有一批优秀的抗氧化“部队”--维生素C，及时消灭自由基，就能阻断进一步的皮肤发炎变黑。
其实，维生素C就如同“内部防晒霜”，与防晒霜在白天共同使用，能有效强化防晒效果。防晒是美白之母，如此搭配，我们的美白大计就能事半功倍
了！
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