试试这几招看能不能让你不知不觉变窈窕？


                  1、起床后测量体温精准测量体温有助女性选择减肥黄金期。



                  2.  每天随身携带一个记录热量消耗的计步器 ，随时监测自己的步行数。


                    3.  每天应坚持称重指导减肥，每天坚持刷牙，因为清新口气和白净健康牙齿能让女性更为自信,可为美丽加分。