昨天，在微信朋友圈流传的一条消息，让夜跑族不淡定了。这条消息称，11月18日晚上，南京江宁九龙湖一带，有一个女子夜跑时不幸遇害。现代快报记者从警方了解到，当晚的确有女子被害。记者从警方获悉，经过缜密调查和细致工作，犯罪嫌疑人昨晚已经落网。
    夜跑时的注意事项
    命案
    女子晚上被害，嫌疑人已落网
    这条朋友圈里的消息称，18日夜间，在江宁九龙湖一带，有一个女子夜跑时遇害，可能是被掐窒息死亡。消息没有提供其他相关信息。
    现代快报记者向江宁警方了解情况，警方没有否认这起案件，并称案件正在侦破中。不过，至于被害女子当时是不是在夜跑等信息，还有待进一步确认。
    现代快报记者从江宁警方得到最新消息，杀害女子的嫌疑人已经被成功抓获，至于案发时的详情，警方正在进一步调查中。
    探访
    九龙湖一带长期有人夜跑
    昨天中午，现代快报记者来到江宁九龙湖一带，附近住户告诉记者，这里每天的确有不少人跑步。
    “夜跑时间不宜太晚，否则感觉会有点危险。”昨天，现代快报记者跟“百家湖夜跑群”的网友聊天，他们表示，江宁百家湖和九龙湖一带，有很多人行步道、景观道和河堤长廊，环境优美，近年来夜跑的人逐步增多。但是从安全角度考虑，他们觉得女孩子最好不要单独夜跑，尤其不要在太晚时候出来。另外，大家夜跑应该选择照明比较好的地方，如果一个地方虽然空气好但是照明偏暗，尽量还是不要去了。贵州白癜风珠宝哪家权威
    在人多的公园校园夜跑相对安全
    现代快报记者了解到，近年来夜跑流行起来，年轻人占多数。夜跑“新人”李小姐表示，白天忙于上班，早晨匆匆忙忙，为了“甩点肉”她选择了夜跑。
    李小姐夜跑已经几个月，地点一直是在玄武湖内，她说，如今的玄武湖夜里就和白天一样热闹，人山人海，散步的、跑步的随处可见。
    公园里的安全性还是比较高的，不过李小姐也承认，她一般都在晚上8点出来跑个5公里“收工”，不敢跑太远。曾经有一次她跟几个朋友从玄武湖往南京火车站方向跑，越跑路上人越少，的确感觉有点“发毛”。贵州白癜风珠宝哪家权威
    记者探访时经过东南大学九龙湖校区，据学校保安等介绍，大学生们如今夜跑的也非常多，操场上有时候还很热闹。“论安全性，在校园内应该是最高的了。”
    提醒
    警方就夜跑做过多次安全提示，建议穿鲜艳或带反光的衣服，不要穿深色衣服，这是因为一旦出事很容易被发现。
    夜跑时尽量选择照明好、人多的地方，因为夜跑出事的，往往都是嫌疑人临时起意，看到夜跑者单人独步，就生出了歹意，在非隐蔽的场合，这种事件发生几率会大大下降。贵州白癜风珠宝哪家好
    夜跑族往往为了避免无聊，都戴着耳机跑步。据一位夜跑人士介绍，夜跑族虽然也有很多群，单独跑的还是占多数，耳机几乎是必备的消遣工具。但是警方提醒，耳机声音不要开太大，万一有坏人跟踪无法察觉。在马路上跑时，还可能导致无法躲避行人车辆。