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liqiankun931216
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发表于 2015-08-27 15:22 只看楼主


舌尖上的中国2《相逢》一集中有一道美食把中国人的相聚别离的情感诠释出来了,下面我们就一起来看下舌尖上的中国2第五集,眷村牛肉面的做法吧!
          眷村牛肉面的简介
          眷村牛肉面,关键在汤头。面条没啥可说的,如果有个家用的小压面机,倒是可以考虑自己压面,会更好吃、更放心。此一款牛肉面,火辣入味,营养健康,特备适合喜欢吃辣的人。
          眷村牛肉面
          材料:牛腩、面条(生)、西红柿、葱、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、茴香、香叶、番茄酱、酱油、李锦记辣豆瓣酱、花生油、老冰糖、花雕酒。
          眷村牛肉面的做法:
          1、牛肋条肉洗净,整块儿凉水下锅,中小火煮开后保持沸腾2分钟,让血水充分析出;捞出肉块儿,用温水冲洗干净备用;所有香料放进茶包袋备用;西红柿洗净切成小丁,葱姜蒜切片;起炒锅,下入食用油,热锅凉油爆香葱姜蒜;下豆瓣辣酱,改小火慢慢煸炒出红油,下入西红柿丁,转中大火,煸炒。
                  2、待西红柿丁煸炒至出浓汤,下入番茄酱,煸炒均匀;加入水;待水沸腾后,下冰糖;下香料包和整块儿牛肉;加入其它调味料:酱油2大勺、酱膏(或蚝油)2大勺,芝麻酱1小勺,白胡椒粉2小勺,五香粉1小勺,花雕酒(或料酒)2大勺;煮至沸腾;转入比较深的炖锅;大火煮开后,转小火,加盖焖煮约1小时;关火,焖到凉。
          3、取出牛肉;切成方便入口的大块儿;过滤汤汁,除去调味料不要;汤汁和牛肉重回锅中;大火煮开后,转小火,加盖焖煮2030分钟,汤头即成;煮熟面条;洗净香菜并切碎;面条入碗,加入汤汁和牛肉,撒上香菜碎即成。
          4、成品图。
          眷村牛肉面饮食宜忌
          牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
          牛肉不可与鱼肉同烹调;不可与栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜与韭菜、白酒、生姜同食。
                  眷村牛肉面烹饪小贴士
          喜欢吃辣的可多放点辣椒
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