姜汁红茶餐后饮
        原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。姜汁红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。
        姜汁红茶减肥方式及规则：
        1、三餐照常吃；
        2、三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替）。

       

        两杯热开水晨起喝
        饮用时间：早上刚起床时（睡醒后就开始喝）。
        原理：刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率。
        姜汁红茶减肥方式及规则：
        1、三餐照常吃。
        2、热开水2杯。
        3、一起床马上喝，不是早餐前才喝。
        4、不可以用其他饮料代替。
                                                                               
                                                            以上就是上班族姜汁红茶瘦身效果信息，想了了解更多红茶方面的饮食知识和相关菜谱，请关注百姓健康饮食。                                 
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