乳房疼痛的治疗方法有哪些
        乳房疼痛的治疗方法1、减“盐”运动
        应该避免高盐食物，因为这种食物也会使乳房胀大的。如果你吃了很咸的菜肴，请您不要立即喝大量的水，因为这样的做法不仅不能中和盐分，还会让许多的盐分渗透到血液，压迫血管。
        乳房疼痛的治疗方法2、热敷
        热敷是一种很有效的缓解方法。当你感觉到你的乳房疼痛时，可以用热毛巾，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆的凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
        另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
        乳房疼痛的治疗方法3、维生素，降低催乳激素
        催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
        乳房疼痛的治疗方法4、摄入低脂高纤食品
        在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。
        乳房疼痛的治疗方法5、合体的胸衣
        胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。
        乳房疼痛的治疗方法6、隔离咖啡因
        有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
        以上就是对乳房疼痛的治疗方法有哪些的详细介绍，希望对您有所帮助。
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