胃肠炎吃什么食物好

1、肠炎吃什么好，芡实粉粥

食材：芡实粉60克，粳米100克。

做法：先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成为糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量的白糖调味。

2、肠炎吃什么好，羊肉黄芪羹

食材： 羊肉250克，黄芪15克，乌梅15克，食盐少许。

做法：先将黄芪、乌梅入锅，加清水约1000毫升，浸透，煎20分钟，去渣留汁，加入羊肉(切小块)、食盐，文火煮到肉烂能食。每日早、晚温热食肉渴汤。

羊肉黄芪羹用于治脾肾阳衰，久泻不止，滑脱不禁之重症。

3、肠炎吃什么好，白扁豆粥

食材： 新鲜白扁豆100克或是干扁豆50克，粳米100克。

做法：将新鲜白扁豆、粳米同煮为粥，每日的早晚温热食服。

对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年以及儿童患者非常适合。注意的是煮粥时扁豆一定要煮至烂熟食用。

4、肠炎吃什么好，鲫鱼汤

食材：鲫鱼一条

做法：将鲫鱼去鳞腮、内脏，洗净后，放锅内，加水500～800毫升，急火煮沸后，改文火煮10～15分钟，然后是倒出一小碗汤，加精盐以及米醋适量，晨起空腹喝，每日1次。余汤加水适量，次日要重复煮汤1次。反复煮5～7次。如腹泻较重，每晚睡前加服1次，3～5天后腹泻可明显好转，坚持服用至痊愈为止，其间可不忌饮食。

鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

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