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DADA大江苏
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发表于 2015-04-20 17:06 只看楼主


                                                                                彩椒杏鲍菇炒鸡丁的做法
                                                                                      1 . 材料:鸡腿,彩椒,杏鲍菇
                                                                 
                                                                                          2 . 彩椒和杏鲍菇切成大小均匀的片
                                                                 
                                                                                          3 . 鸡腿去骨,去皮后用姜片,蒜,料酒,生抽,老抽,盐,黑胡椒,蜂蜜腌制1小时左右
                                                                 
                                                                                          4 . 腌好的鸡腿用厨房纸吸干多余的水份。(水份一定要吸干,这样入锅煎的时候,就不会油花四溅了。且煎好的鸡腿会带有烧烤味)
                                                                 
                                                                                          5 . 杏鲍菇入开水锅焯一下,再用冷水冲洗沥干备用。(凡是菇类都焯过水再烧煮,口感会更好)
                                                                 
                                                                                          6 . 1鸡腿煎至两面定型,且表面有微焦的感觉即可出锅
                                                                 
                                                                                          7 . 2平底锅入油烧热转中小火,入鸡腿煎至一面定型再翻面
                                                                 
                                                                                          8 . 鸡腿切成小块
                                                                 
                                                                                          9 . 另起油锅,入彩椒翻炒片刻
                                                                 
                                                                                                                        更多菜谱饮食知识尽在百姓健康饮食
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