由于骨折而卧床的患者，逐日必要300左右毫克的钙量增补。在临床统计中发明骨折病人举行守旧治疗，其骨密度淘汰7%，而进行过手术治疗的患者则淘汰13-14%。可见在骨折后骨骼对钙和蛋白质的需求，因此，在膳食方面应多进食钙含量高的食品。那么轻度骨折后吃什么？

轻度骨折后吃什么？水果中推荐草莓。草莓富含锰、钾和一些紧张的矿物质，有助于促进骨骼生长发育和连结康健。因此，草莓很得当儿童吃。

轻度骨折后吃什么？喝羊汤。可给骨裂的煲汤如羊骨汤，将黄豆洗净，浸半小时，蚝豉洗净；羊骨洗净，斩件；把黄豆、蚝豉、羊骨三味一起放暖锅内，加净水适量，文火煮2小时，调味即可。

轻度骨折后吃什么？沙丁鱼。沙丁鱼肉嫩鲜美，可以做成罐头，固然他们看起来比力稀罕，但此中所含的维生素D和钙质却出乎人们料想。 轻度骨折多吃沙丁鱼对身体好。

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