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abc5200
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2014-12-11
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关于散步，古人深谙其道。《黄帝内经》提倡人们“夜卧早起，广步于庭”，“活动形体，条达生机”。晋代嵇康指出食后“缓行数百步，散其气以输其食，则磨胃以腐化”。清代曹廷栋在所著的《养生随笔》中说：“散步者，散步而不拘之谓，且行且立，且立且行，须得一种闲暇自然之志。”他平日“散步以养神”，睡前“绕室行千步，始就枕”，这样，“行则身劳，劳则思息”。
古圣先哲很多人都崇尚散步。杜甫喜欢散步，他的《江畔独步寻花》，就是住在成都草堂时散步吟成的。王维喜欢散步，“行到水穷处，坐看云起时”，就是散步带给他的自由之乐。韦应物喜欢散步，有诗为证：“怀君属秋夜，散步咏凉天。”程颢喜欢散步，“况是清明好天气，不妨游衍莫忘归”。苏东坡在贵州时写了一首描述散步5060全讯网情趣的诗：“而洗乐坡月色清，市人行尽野人行;莫嫌荤确坡头路，自爱铿然曳杖声。”陆游也写道：“散步持书卷，闲眠枕药囊。”由此可见，散步当是古代人们之所乐。
散步，就像泉水一样悠悠然然，就像闲云一样飘飘渺渺，就像鸟儿一样自由自在。散步时，无拘无束，无忧无虑，是心底的彻底放松，是自己与自己的亲近，是自己与自然的对话，是物与我两相忘的水乳交融，是一种静养，是一种情趣，是一种火花，是一种轻抚，是一种享受，是一种思索，是一种反问，是一种探讨，是一种沟通，是一种张扬，是一种飞翔，是一种提升。散步，不仅让人生的精彩铭刻在自己的眼睛里，也浓缩在自己的悠悠脚步中。人生，多走几步路，就多了几处风景，精彩就在自己的足下。
春明景和，鸟语花香，悠游在微风中，能够感受到春天的温馨与烂漫;夏日荫荫，雨过天晴，流连在晚霞里，能够享受到夏天的浓郁与舒畅;天高云淡，桂香菊黄，缱绻在秋阳下，收获到的是厚重bwin平台的慰藉与满载的欣喜;山寒水瘦，银装素裹，散步在茫茫的雪野，放下了所有，完全地融入到一片洁白与纯净中。
人生当如散步，不知西东，忘其所以。我们可以于黄昏之时，或者黎明之前，拈取一条静僻的曲径，在林荫环绕、泉水叮咚中，慢悠悠地走，或静默，或独语，或狂歌，什么都可以想，什么都可以不想，什么都可以说，什么都可以不说，信马由缰，心游万仞，任时光流逝，任思绪流淌。而这时，随意，随性，自信，从容，自在而舒适，流露的是真，散发的是善，彰显的是美，这样的状态，不失为人生中最甜美的状态。
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