我们都知道女性之所以会出现痛经，一般跟早期的发育不全的关系最大，但是心里因素也是占有一部分的。女性痛经给我们的工作及生活都带来了很大的影响。那么吃什么可以缓解痛经呢，下面的文章为大家介绍缓解痛经的食物。到底吃什么可以缓解痛经呢，如下：
1、到底吃什么可以缓解痛经呢，生姜煲蛋。拿鸡蛋2个然后煮熟去壳，再放进锅内，加水一碗半，再切30克的生姜丝放入锅内同煲煮20分钟，然后吃蛋喝汤。
2、到底吃什么可以缓解痛经呢，姜枣红糖汤。用生姜丝和红糖各30克，大枣50克，文火共煎成一碗，趁热喝下。
3、到底吃什么可以缓解痛经呢，榴莲能缓解痛经。营养学专家认为，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合那些深受痛经困扰的女性食用。它还能改善我们的腹部寒凉的症状，促进体温上升，是我们寒性体质者的理想补品。
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