油桃成为女性减肥的代餐水果，那么油桃真的能减肥吗？油桃的热量高吗？专家建议油桃热量虽低，减肥时可以适量食用，但是减肥时期还是要摄入主食，以免营养不良。

油桃的热量值分析：

　　别名：桃驳梨、桃驳梨

　　热量：44大卡（100克）

　　分类：蔬果和菌藻

　　油桃有利于减肥吗？

　　评价：一种热量较低、高水分的食品，减肥时可适量食用。

　　详细说明

　　桃驳李这种水果。在面上一般都是标明油桃，而非桃驳李。桃驳李应该还是算桃子，闻着有桃子的清香，味道也相近，除去生长的这个母体李树，大抵和李子是没有什么关系的。

　　桃驳李爽口而且鲜甜，最重要的是营养十分丰富，含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。

　　油桃的热量值分析中，我们会发现油桃的热量还是比较小的，它的这个值对减肥还是有一定的帮助的，油桃最突出的特点就是它的营养可以帮助广大朋友的身体提供一定的帮助