| 拥有洁白无瑕的肌肤是每个女人的梦想，脸上的斑斑点点是不是让你感到很苦恼呢，怎么才能祛斑？西红柿汁淡化斑点，下面我们一起来看看吧！ 一、西红柿汁 西红柿里面含有丰富的维生素C，对防治雀斑有很好的效果。每天坚持吃一个西红柿或者喝一杯西红柿汁，就能减少黑色素的形成，淡化色斑。坚持下去会发现脸上的斑点明显淡化甚至消失。还能补充人体所需维生素，使肌肤更加细腻光滑。 二、大米黄瓜粥 黄瓜一直是女性所钟爱的美容减肥佳品。将黄瓜和大米洗净后，以3:1的比例加入锅中加上适量的会后用大火煮沸，然后用小火慢熬。加入适量的盐和生姜，煮至汤稠了之后即可使用。一天吃两次，不仅可以祛斑护肤，还能清肠通便，达到减肥的效果。 三、柠檬汁 将柠檬放榨汁机里面榨成汁，加入适量的冰糖直接饮用。柠檬里面也是富含维生素C的，它的功效和西红柿一般，能淡化黑色素，从而达到祛斑美容的功效。 每天一杯会消除面部的色斑。而且柠檬里面还有很多人体所需微量元素，常喝柠檬汁，还可以防治动脉硬化、血管老化等疾病 | 